Fitnesa aprīkojumā tējkannas un hanteles ir izplatīti bezmaksas svara treniņu rīki, taču tiem ir būtiskas atšķirības dizainā, lietošanas efektā un piemērotos cilvēkos.
VANBO XUAN KOMERCIJAS SĒRIJA
Pirmkārt, no dizaina viedokļa hanteles rokturis ir taisns, svars ir vienmērīgi sadalīts, un smaguma centrs vienmēr atrodas plaukstā, kas ļauj lietotājam viegli kontrolēt un veikt dažādus precīzus spēka treniņus. Kettlebell ir atšķirīgs, tā rokturis ir apļveida, svars ir sadalīts zem roktura, smaguma centrs atrodas ārpus rokas, palielinot lietošanas nestabilitāti, bet arī uzlabo treniņu izaicinājumu un efektu.
BP CPU tējkanna
Lietošanas efekta ziņā hanteles ir vairāk piemērotas lēnām, kontrolētām kustībām, lai veidotu muskuļu spēku un izturību. No otras puses, kettlebells koncentrējas uz apmācību, izmantojot impulsu, uzsverot izturību, fizisko spēku un dinamiskas kustības. Trenējoties ar tējkannām, piemēram, stumšanu, celšanu, celšanu, mešanu un lēkšanu pietupienos, tas var uzlabot ķermeņa sprādzienbīstamību un koordināciju.
Turklāt ir atšķirības piemērojamā populācijā. Iesācējiem un tiem, kas veic pamata spēka vingrinājumus, hanteles ir piemērotāka izvēle, jo tās ir viegli apstrādājamas un samazina traumu risku. Un, lai sasniegtu augstākus treniņu rezultātus, cerot uzlabot fitnesa entuziastu kopējo sprādzienbīstamo spēku un koordināciju, kettlebell ir rets labs palīgs.
BP CPU daudzpusējās hanteles
Rezumējot jāsaka, ka tējkannām un hantelēm ir savas priekšrocības, un treniņu aprīkojuma izvēle ir jānosaka atbilstoši indivīda fiziskajam stāvoklim, treniņu mērķiem un vēlmēm. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. ražo dažādas specifikācijas, dažādu stilu fitnesa produktus, lai fitnesa entuziasti varētu brīvi izvēlēties neatkarīgi no tā, vai hanteles vai tējkannas, ja vien saprātīgi lieto, fitnesa entuziastiem var būt ievērojams vingrinājumu efekts.
Izlikšanas laiks: 10. jūlijs 2024. gada laikā
