Stieņu plāksnes – labākais partneris spēka treniņiem. Spēka treniņu sistēmā svara nešana ar stieni ir visizplatītākā metode.
Tas visintuitīvāk var izmantot un stiprināt cilvēku dabisko gravitāciju. Atkarībā no praktikanta faktiskā līmeņa un ievērojot progresīvas pārslodzes principu, svaru var pakāpeniski palielināt, lai padarītu cilvēkus stiprākus.
Ja esat treneris, kuram patīk cilāt svarus, tad lieta, ar kuru jūs sporta zālē esat vislabāk pazīstams, iespējams, ir jūsu senais draugs – stienis. Šeit es vēlētos pievērsties šodienas galvenā varoņa iepazīstināšanai – tīra tērauda plāksne spēka treniņiem.
Tātad, kāda ir galvenā atšķirība starp šiem un parastajiem stieņa plāksnēm?
1. Izskats
Krāsainas tērauda stieņu plāksnes izskatās košākas un pievilcīgākas, un dažādi svari atšķiras ar dažādām krāsām. Tas ir gan estētiski pievilcīgi, gan intuitīvi.
2. Kvalitāte: Izgatavota no tīra tērauda, šī viengabala lieta detaļa ir izturīga pret kritieniem, nodilumizturīga, blīva, ārkārtīgi plāna un ar augstākās kvalitātes sajūtu. Izgatavota atbilstoši IPF standartiem, tā ir ideāla izvēle fitnesa entuziastiem, kuriem patīk spēka treniņi.
3. Precizitāte
Svarīgi ir tas, ka pat pēc vairāku gadu lietošanas un neliela nodiluma svaru var precīzi noregulēt, lai saglabātu kvalitāti.
Svara regulēšanas atveres aizmugure ļauj pielāgot svaru pat tad, ja plāksnei ir neliels nodilums. Spēka entuziastiem, kuriem patiesi patīk treniņi, precīza svēršana ir intuitīvākais un izmērāmākais treniņa līmeņa rādītājs.
Var pietupties
Spiešana guļus
Var vilkt no zemes
Publicēšanas laiks: 2025. gada 25. augusts
